成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好！為預(yù)防老人中暑，應(yīng)注意下列幾點(diǎn)：一、盛夏炎熱季節(jié)，家中老人最好有人陪伴，事先做好各項(xiàng)防暑降溫工作。家中要備足清涼飲料。二、注意膳食調(diào)理。夏季老人飲食應(yīng)盡量清淡一些，多吃些西紅柿、青菜、萵苣等富含維生素的蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、魚類、豆制品等。三、保證充分的休息和睡眠。每天中午最好有1-2小時的午睡，家人要為老年人創(chuàng)造一個安靜良好的休息和睡眠環(huán)境。四、度夏前應(yīng)請醫(yī)生檢查一次身體，及時治療原發(fā)性和并發(fā)性疾癥。平時要注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以減少中暑的可能性。希望回答對您有所幫助！