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您好，根據(jù)你的描述你上述情況屬于性生活沒有保護的問題，存在上述情況那么你還是應該慎重，的確如果擔心懷孕的話。就要考慮藥物補救。如果你不想懷孕，那么就要考慮補服緊急避孕藥補救，應該說目前上述藥物還是有保護意義的，失敗的概率很低。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！