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制定一個適合自己的學習計劃。一旦計劃制定就要盡量嚴格按照計劃實施這樣才能建立條件反射，你的努力才會有收獲。紀憶差我個人認為，是你沒有掌握科學的記憶方法。怎樣提高記憶力，首先，弄懂要記憶的東西的內容，對內容理解得越深刻越透徹，記憶的效果會越好。