你好，我睡覺(jué)總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，怎么辦呢?
女41歲
2014-03-27 16:03
病情描述
你好，我睡覺(jué)總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，怎么辦呢?
醫生建議：2014-03-27 16:03
周醫生 你好，湯臣倍健褪黑素片有提高睡眠質(zhì)量的功效。你平時(shí)可以吃一些補養心血的食物，有一定的助睡眠的作用。睡眠時(shí)間要保證，不要太疲勞。
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