我163米，體重128，是個(gè)不折不扣的胖子，現
女16歲
2016-03-20 14:12
病情描述
我163米，體重128，是個(gè)不折不扣的胖子，現在是高二學(xué)生，沒(méi)有太多時(shí)間減肥，請問(wèn)有什么該注意的事項或方法讓我瘦下來(lái)嗎？
醫生建議：2016-03-20 15:06
目前根據你的描述建議你最好是要控制飲食，戒除一切零食和飲料，早睡早起不要吃宵夜和熬夜，然后適當的做運動(dòng)即可
熱門(mén)問(wèn)答
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