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你好！在晚上睡覺(jué)前不僅僅不能喝水，同時(shí)還要特別的注意一點(diǎn)，那就是盡量的少飲酒。很多人都晚上睡覺(jué)前都習慣喝一點(diǎn)酒來(lái)促進(jìn)睡眠，但經(jīng)過(guò)研究表明，在晚上睡覺(jué)前喝水的話(huà)很容易導致血糖、血壓升高，并且還會(huì )導致呼吸道變窄，從而導致出現呼吸不暢最終引起打呼嚕的癥狀。因此在晚上睡覺(jué)前，愛(ài)打呼嚕的人群要注意，不妨試著(zhù)糾正晚上睡前喝酒的習慣，它能幫助你有效的改善打呼嚕的情況。希望回答對您有所幫助！