我減肥以后，怎么樣可以再不吃胖的情況下調理胃
男0歲
2016-03-18 07:35
問(wèn)答詳情
健客醫生
建議要控制好飲食，多吃水果和蔬菜，不要暴飲暴食和多吃高蛋白的食物，注意加強鍛煉
您給我列舉幾樣食物
多吃蘋(píng)果，香蕉，蔬菜可以多吃菠菜和西紅柿之類(lèi)的。
平時(shí)吃的飯呢？
盡量避免暴飲暴食
暴飲暴食是什么意思
避免多吃
偶爾大吃一頓零食會(huì )反彈么？
加強鍛煉，不會(huì )
好吧。
還有問(wèn)題嗎
他能告訴我養胃多喝稀飯？對嗎？
是的
比如？
米湯，米飯，小米粥都是一些養胃的
黑米粥白米粥這些呢？
可以的，需要多熬熬
如果腸胃粘在一起會(huì )有什么樣的癥狀
輕者進(jìn)食后出現一些腹脹腹痛等
我吃一點(diǎn)肚子就鼓鼓的
可能是胃腸功能紊亂造成的
那怎么辦
我半年沒(méi)有吃晚飯了
需要去醫院進(jìn)一步檢查看看的
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