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最近晚上很早就睡了，但是感覺(jué)睡不夠，整天疲乏無(wú)力

男35歲

2016-03-17 16:42

病情描述

我每一天都是很早就上床睡覺(jué)了，但是感覺(jué)睡不夠，沒(méi)力氣

醫生建議：2016-03-17 16:42

健客醫生

睡眠不好，可能是失眠。建議睡覺(jué)前十分鐘通過(guò)適當的運動(dòng)來(lái)改善睡眠的情況，可服用安定來(lái)幫助睡眠，但是要注意用量。這樣可以促進(jìn)自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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