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多吃點(diǎn)什么東西可以增強身體的免疫力？看起來(lái)健康點(diǎn)？

男22歲

2016-03-15 21:22

病情描述

我的身體有點(diǎn)虛弱，看起來(lái)太瘦了，想說(shuō)吃那些東西可以提高我的免疫力？

醫生建議：2016-03-15 21:22

健客醫生

很高興為您解答。您平時(shí)可以多吃點(diǎn)瘦肉，排骨等來(lái)增強您的肌肉感。而海參，人參，蜂王漿，草菇等都是提高免疫力的食物。多運動(dòng)，鍛煉也可以增強身體免疫力。希望我的回答能給予您幫助！

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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