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您好，調整作息時(shí)間，注意飲食習慣也有助于改善情緒。建議服用鹽酸吡硫醇片 本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。口服：成人每次0.1g～0.2g（1～2片），1日3次。兒童每次0.05～0.1g（1/2～1片），1日3次。祝早日康復！