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腎陽(yáng)虛癥狀：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長(zhǎng)、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗。還有勃起不久可能是早泄，或者是心理因素導(dǎo)致的，建議你還是要去男科檢查一下為準(zhǔn)。平時(shí)也要注意戒煙戒酒，保證有充足的睡眠，且在工作之余應(yīng)參加適量的運(yùn)動(dòng)適量，增強(qiáng)體質(zhì)；盡量戒除手淫等可能傷及腎功能的不良習(xí)慣，避免不潔性生活，做到性生活有節(jié)制。