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夏季如何減肥是最好的，不要那種會反彈的啊。

女43歲

2016-03-14 11:26

病情描述

夏季如何減肥是最好的，又健康又有效果的方法是什么？

醫(yī)生建議：2016-03-14 11:26

健客醫(yī)生

夏季減肥最好的就是運動減肥，可以選擇跳舞，跳繩等運動，配合使用碧生源減肥茶，經(jīng)功能試驗證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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