我經(jīng)常性的便秘，吃水果蔬菜也沒用，怎么辦？
女34歲
2014-03-25 19:37
病情描述
哺乳期便秘吃水果蔬菜沒有用，怎么辦？
醫(yī)生建議：2014-03-25 19:38
黃醫(yī)生 你好，經(jīng)常性便秘——必須建立排便的生物鐘。也就是您需要堅(jiān)持每日早上8點(diǎn)或者晚上9點(diǎn)的固定時(shí)間去上廁所，不管有沒有，都要養(yǎng)成習(xí)慣。然后，才是多吃蔬菜水果，甚至可以吃大量的果凍（主要成分纖維素）。如果效果不好，特別是老年人，就是腸動(dòng)力不足了，那么需要使用藥物，一般飲食是不能解決的（這是一種衰老的情況，誰(shuí)也不能抵抗）。很榮幸回答您的問(wèn)題！謝謝！
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