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你好，患了雀斑平時(shí)應避免過(guò)度的日光照射更應避免過(guò)度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽(yáng)或使用防曬霜，多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。另外，建議使用景天祛斑片，它活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡，口服。一次3～4片，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復！