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專家問答
20多歲的年輕人缺鋅吃什么比較好?
27
2014-03-25 16:07
病情描述
你好,我想問問這個20多歲的年輕人缺鋅吃什么比較好?
醫(yī)生建議:2014-03-25 16:08
專家問答健客醫(yī)生
你好,可以服用湯臣倍健鋅咀嚼片,此藥適用于需要補(bǔ)充鋅的4-10歲兒童及成人。平時可以多吃些牡蠣,紫菜,蝦皮,動物內(nèi)臟,蛋黃,芝麻醬,花生,核桃,蘋果等含鋅的東西。注意此藥不能代替藥物;不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時食用。
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