果汁代替蔬果容易便秘是嗎？
女34歲
2014-03-25 10:19
病情描述
你好！果汁代替蔬果容易便秘是嗎？
醫生建議：2014-03-25 10:19
洪醫生你好！果汁代替蔬果容易便秘很多人喜歡將蔬菜和水果榨成汁，認為這樣會(huì )有助于消化。專(zhuān)家表示，蔬菜和水果榨成汁來(lái)飲用不僅不能幫助消化，還會(huì )引起便秘。因為水果在榨汁的過(guò)程中損失了很多人體必須的膳食纖維。其中的不溶性纖維可以防止胃腸系統的病變，具有刺激腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)排便的作用。希望回答對您有所幫助！
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