跑完步要休息多久才能吃東西、喝水？
男0歲
2016-03-08 22:05
問(wèn)答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
雙塔區(qū)雙灣鎮(zhèn)娘娘廟村衛(wèi)生室
你所說(shuō)的情況，劇烈運(yùn)動(dòng)后，血液循環(huán)加速，建議你休息半小時(shí)后在吃東西，喝水。
我是晚上跑的，大概休息多久才洗澡？
半小時(shí)以上。
謝謝
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