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吃什么食品或者做什么運(yùn)動(dòng)，有利于月經(jīng)期排污呢？

女0歲

2016-03-08 08:43

問(wèn)答詳情

盧醫(yī)生

醫(yī)師

急救

邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院

進(jìn)食紅糖姜茶有利于月經(jīng)排污，伸展性運(yùn)動(dòng)，比如體操，舞蹈等都有利于月經(jīng)排污

我在學(xué)校，紅糖姜水難得

那就只能做這些伸展性運(yùn)動(dòng)了

好的，我試試

希望對(duì)話結(jié)束后進(jìn)行評(píng)論，你的支持是我們工作的動(dòng)力，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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