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專(zhuān)家問(wèn)答
我想問(wèn)下我基礎代謝是1200千卡,是不是每天
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2016-03-07 17:00
病情描述
我想問(wèn)下我基礎代謝是1200千卡,是不是每天都要吃到那么多要不然不健康啊,然后在運動(dòng)消耗就可以瘦了,不知道醫生懂不懂呢
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
戈醫生
醫師
內科
撫順市第二醫院
專(zhuān)家問(wèn)答
這種礦結合患者的基礎代謝率的話(huà),一般考慮是需要消耗的能量,才考慮不會(huì )導致增肥。
我想減肥呢
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
可以。
可網(wǎng)上我一定要吃到基礎代謝的千卡才行,要不然在運動(dòng)的話(huà)不健康
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
對的
  我達不到啊
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
怎么辦?
專(zhuān)家問(wèn)答
為什
那怎么吃才可以達到1200
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
一天三餐也是呀!
專(zhuān)家問(wèn)答
熱量不夠吧
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
這是同一天的嗎?
今天的
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
有些少。
專(zhuān)家問(wèn)答
那我咋吃
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
不能單純一頓飯呢!
前面我不懂基礎代謝
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
你再來(lái)咨詢(xún)我們這邊營(yíng)養科可以被你,配營(yíng)養餐。
那其余可以吃些什么呢
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
可以適當吃點(diǎn)水果增加了。
我喜歡吃肉的
專(zhuān)家問(wèn)答
那哪些水果熱量高的
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
你吃點(diǎn)兒,榴蓮。
 不喜歡吃的啊,喜歡橘子啊芒果啊西瓜什么的
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
芒果可以
芒果熱量也好低的哎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
多吃幾個(gè)
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