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專家問答
我是很想長高個子,天天吃蛋清,不喜歡蛋黃。
19
2016-03-07 13:15
病情描述
我的個子比較小,迫切在飲食方面得以改善。那吃蛋黃多好還是蛋清多好啊。
醫(yī)生建議:2016-03-07 13:15
專家問答健客醫(yī)生
長高個子跟運動是息息相關。你要是很想在飲食方面改善,那就不可以只吃蛋清或者只吃蛋黃。你應該是兩者都吃,因為雞蛋里富含人體需要的蛋白質,維生素等。同時,最好的方法在于堅持鍛煉身體。
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