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專(zhuān)家問(wèn)答
我經(jīng)常失眠,而且情緒緊張激動(dòng)、心中很悶,怎么辦呢?
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2014-03-24 18:59
病情描述
你好,醫生,我在情緒高度緊張情況下,失眠了,現在還是這樣,應該怎么辦呢?
醫生建議:2014-03-24 19:03
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,這樣的狀況,你可以使用褪黑素膠囊,該藥能夠改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。用法用量:每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。該藥的營(yíng)養成分為:每一顆膠囊含:蛋白質(zhì) 0.10%,脂肪 0.00%,水分 0.12%。個(gè)人建議:少吃生冷辛辣油膩食物,多喝溫鹽水或溫開(kāi)水,平時(shí)要多注意休息,你也可以多做運動(dòng),減少壓力。希望這些信息能夠對你有所幫助,祝你早日康復。
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