今年20歲了，最近想減肥，要如何控制自身的飲食習(xí)慣？
女20歲
2016-03-06 16:16
病情描述
想通過飲食控制進(jìn)行減肥，要如何做才能達(dá)到效果？
醫(yī)生建議：2016-03-06 16:16
健客醫(yī)生減肥的話，建議每天進(jìn)行鍛煉，不能胡亂的進(jìn)行節(jié)食，平時(shí)應(yīng)該要多喝溫開水，溫開水能暖胃并活化小腸，改善體質(zhì)成為易瘦美人，外用樂美塑身美日貼后內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)理，人體基礎(chǔ)代謝率增加。
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