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小孩的便秘通常是因為飲食方面的問(wèn)題所致，很多孩子的父母一味地增加孩子的營(yíng)養，讓食物中的蛋白質(zhì)量很高，而蔬菜相對較小兒很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導致便秘。對嬰幼兒來(lái)說(shuō)，合理的食物搭配不僅可以預防便秘的發(fā)生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚(yú)、肉、蛋與谷物的比例要適當，多吃蔬菜和水果，可以讓孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓練小兒養成按時(shí)排便的習慣。