請(qǐng)問用什么辦法來減肥效果比較好呢？
女35歲
2016-03-04 18:17
病情描述
我一直以來減肥都沒有成功，請(qǐng)問有什么好的方法嗎？
醫(yī)生建議：2016-03-04 18:17
健客醫(yī)生你在選擇哪種方法減肥的時(shí)候應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)和減少食量為主。你可以監(jiān)視每天步行或者做一些有氧的活動(dòng)，剛開始的時(shí)候可以先每天15分鐘的快跑和其他的運(yùn)動(dòng)，然后每天增加運(yùn)動(dòng)量，直到每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)或者一個(gè)半小時(shí)。
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部