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你好，通過你對病情的描述進行分析，像這樣的情況考慮是與工作環(huán)境、飲食有關(guān)，建議平時應多運動，控制飲食試試看看。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！