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你好。失眠是指患者對睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì )功能的一種主觀(guān)體驗。可用藥治療。安眠補腦口服液益氣滋腎，養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng)，健忘，頭昏頭痛，心慌。戒煙，戒酒，嚴格控制咖啡因的攝入，尤其是下午2點(diǎn)以后。.晚飯后不要做過(guò)分興奮的事情，如蹦迪，迪斯科的音樂(lè )節奏快，且屬于全身運動(dòng)，所以回家后容易過(guò)度亢奮而導致失眠。