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感覺高中上學(xué)挺累的，特別是初中能熬夜，現(xiàn)

女0歲

2016-02-29 15:32

病情描述

感覺高中上學(xué)挺累的，特別是初中能熬夜，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)不能熬夜，怎么辦？

問答詳情

楊醫(yī)生

主治醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

博醫(yī)堂中醫(yī)門診部

熬夜不是好習(xí)慣，對身體不好?？赡苣隳壳吧眢w比較虛了，所以不能耐勞

感覺精力不夠用

吃點西洋參，蟲草這些補一補

我也覺得熬夜這個不好

最好少熬夜

除了補品，怎么能把精力找回來呢

是的，我現(xiàn)在快開學(xué)也不想熬夜

多休息，注意營養(yǎng)

正常人每天睡多久呢？

8個小時

哦

沒什么問題了

謝謝

不客氣

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