請問(wèn)例假期間吃什么最好呢？
女33歲
2013-08-30 23:02
病情描述
醫生，你好，我想請問(wèn)一下例假期間吃什么最好？為了以后的健康。。。。請求回答
醫生建議：2013-08-30 23:02
黃醫生你好，忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬(wàn)不要違背，喝冰水會(huì )讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。 吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。
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