有什么好方法可以長(cháng)高？要吃些什么？
男13歲
2016-02-28 15:13
病情描述
我十三歲了，身高才一米三八，在同學(xué)中身高算得是很矮的一員的，我想問(wèn)怎樣長(cháng)高？
醫生建議：2016-02-28 15:13
健客醫生要長(cháng)高應多吃蔬菜和高蛋白食物食物和含鈣豐富的食物.防止偏食。骨骼成長(cháng)少不了運動(dòng)，要多跑跑步，打打籃球，多參加體育鍛煉。擁有充足的睡眠時(shí)間也是必須的，對長(cháng)高有很大的影響力。不要給自己太大的壓力。
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