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你好，建議使用穿龍骨刺片補腎，健骨，活血，止痛。 用于骨質(zhì)增生，骨刺疼痛。口服，一次6～8片，一日3次。用藥期間，忌煙，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用藥后癥狀無(wú)改善，或出現其他嚴重癥狀時(shí)，應去醫院就診，明確診斷后再進(jìn)行治療。適當進(jìn)行體育鍛煉，避免長(cháng)期劇烈的運動(dòng)，并不是不需要運動(dòng)，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的上佳方法。希望以上內容對您有所幫助。謝謝。