成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好，可以口服戊酸雌二醇片補佳樂(lè )和十一坊新西蘭大豆異黃酮軟膠囊補充的。要補充雌性激素：1、注意補充營(yíng)養做到營(yíng)養均衡飲食結構合理。2、要放松心情調整好自己的心態(tài)減少壓力。3、要生活規律不熬夜保證睡眠還要多做戶(hù)外活動(dòng)。4、要在飲食上多食大豆扁豆谷類(lèi)小麥黑米茴香葵花子洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素。