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怎樣減肥啊，，為什么我的體重如此的不穩定？？？

女0歲

2016-02-24 08:35

問(wèn)答詳情

張醫生

醫師

中西醫

國家知識產(chǎn)權局行政服務(wù)中心醫務(wù)室

考慮還是首先控制飲食，平時(shí)應該營(yíng)養均衡，配合低鹽低脂飲食，一般可以改善的

我的體重起伏太大。。我現在都不知道如何減肥了

恩

建議低鹽低脂飲食的

選擇跑步較好的

跑步不是會(huì )讓腿越來(lái)越粗，？

不會(huì )

跑步控制飲食

恩，對的

那停止會(huì )不會(huì )反彈

不會(huì )的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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