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專家問答
成人補鐵保健品有哪些?
28
2014-03-22 02:31
病情描述
藥物的副作用太大了,所以想買一些補鐵的保健品來補充鐵質(zhì),請問成人補鐵保健品有哪些?要吸收效果好的。
醫(yī)生建議:2014-03-22 02:35
專家問答鄭醫(yī)生
補鐵的藥主要有硫酸亞鐵,乳酸亞鐵,硫酸亞鐵容易引起腸胃刺激,可以服用常用的維鐵緩釋片(福乃得),安全無刺激,比硫酸亞鐵吸收好。除此之外日常飲食中需要進食含鐵的食物,多吃肉類、肝臟、木耳、紅棗、血豆腐;也要食用新鮮蔬菜補充維生素C促進鐵的吸收。飲食盡量吃東西清淡,少吃點辣的咸的,堅持吃含有鐵的黑色蔬果,希望你早日康復(fù)。
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