你好醫(yī)生，我是一名17歲的學生年后現(xiàn)在體重
女17歲
2016-02-21 18:55
病情描述
你好醫(yī)生，我是一名17歲的學生年后現(xiàn)在體重達到136，平常126，我該怎么辦，我不想做運動，因為在家里覺得施展不開
醫(yī)生建議：2016-02-21 20:26
健客醫(yī)生你這種情況的話建議你最好還是及時加強下體育鍛煉，可以到戶外跑步來鍛煉身體啊，再者飲食上不要吃熱量這么高的食物了
醫(yī)生建議：2016-02-21 20:25
健客醫(yī)生建議您平時多吃水果蔬菜，每天早餐午餐正常吃，下午六點以后不要吃東西，補充適量的水，就可以了，不要吃零食，一個星期就有效果。
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