你好醫生，我是一名17歲的學(xué)生年后現在體重
女17歲
2016-02-21 18:55
病情描述
你好醫生，我是一名17歲的學(xué)生年后現在體重達到136，平常126，我該怎么辦，我不想做運動(dòng)，因為在家里覺(jué)得施展不開(kāi)
醫生建議：2016-02-21 20:26
健客醫生你這種情況的話(huà)建議你最好還是及時(shí)加強下體育鍛煉，可以到戶(hù)外跑步來(lái)鍛煉身體啊，再者飲食上不要吃熱量這么高的食物了
醫生建議：2016-02-21 20:25
健客醫生建議您平時(shí)多吃水果蔬菜，每天早餐午餐正常吃，下午六點(diǎn)以后不要吃東西，補充適量的水，就可以了，不要吃零食，一個(gè)星期就有效果。
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