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失眠，睡眠時間短，請求專家前來解析一下

女43歲

2016-02-20 16:30

病情描述

入睡困難，驚醒，老是會失眠，睡眠時間短，請求專家前來分析一下這個問題。

醫(yī)生建議：2016-02-20 16:30

健客醫(yī)生

對于你此種的問題，我初步分析判斷你就是缺少鎂元素的問題了，我個人如今所能夠給出的建議就是：蜂蜜中含有豐富的鎂，鎂對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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