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不知道你有無什么不適，如頭暈，頭痛之類的。這個血壓測量值應該可診斷為高血壓，應該進行治療。飲食方面應該減少鹽的攝入，清淡一點，戒煙，限酒，少吃一點高脂肪的食物，多些蔬菜水果，保持愉快的心情，適當鍛煉?？梢杂酶哐獕核俳低柽M行治療。注意飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當運動。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。