晚上九點(diǎn)才吃好晚飯、吃了2小碗米飯、都是素菜、容易長(cháng)胖嗎
男0歲
2016-02-18 22:21
問(wèn)答詳情
王醫生
醫師
兒科
商水廣濟醫院
如果是吃飯以后，最好是適當的運動(dòng)。長(cháng)期不運動(dòng)會(huì )出現肥胖的。一定要加強，鍛煉。
我每天都運動(dòng)、吃晚飯都會(huì )走走、睡前做仰臥起坐和俯臥撐
可以堅持下去。
我說(shuō)我這樣鍛煉、我今天吃完晚和這量容易長(cháng)胖嗎
容易長(cháng)胖。
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