成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

：鈣劑是都是可以的。但是關(guān)鍵是身體對(duì)鈣的利用情況。您的年齡這個(gè)情況需要補(bǔ)益肝腎的中藥調(diào)整是重要的一步。比如用仙靈骨葆等。再有飲食較好的就是牛奶?？梢杂锰妓徕}D3片(鈣爾奇)進(jìn)行治療。注意飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時(shí)間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。