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你好，可以服用的。玉屏風顆粒可以益氣，固表，止汗。用于表虛不固，自汗惡風，面色晄白，或體虛易感風邪者。開水沖服，一次5克，一日3次。注意事項1.忌油膩食物。2.本品宜飯前服用。你平時可以多鍛煉一下身體，多吃一些蔬菜和水果，不要吃太多油膩和生冷的食物。