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您好,油脂類(lèi)的食物、涼開(kāi)水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多飲水及飲料。如果便秘嚴重，可用開(kāi)塞露保留灌腸等，但不能過(guò)于依賴(lài)藥物治療。可以使用麻仁丸治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！