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我現(xiàn)在五十歲，只能夠睡四個小時這正常嗎？

男50歲

2016-02-13 17:45

病情描述

現(xiàn)在已有五十歲了，平時只可以睡四個小時這正不正常？

醫(yī)生建議：2016-02-13 17:45

健客醫(yī)生

你這是更年期早期反應(yīng)，是能夠服用藥物來緩解情況的，建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可以熬夜，也不可以太累了，不要吃辛辣刺激的東西，不可以抽煙喝酒，清淡膳食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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