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最近這陣子經(jīng)常性便秘，請問(wèn)緩解運動(dòng)是什么

男23歲

2016-02-12 19:04

病情描述

這幾年經(jīng)常性便秘吃飯，喝水都正常就是老便秘。

醫生建議：2016-02-12 19:04

健客醫生

你經(jīng)常性便秘，可以多吃香蕉，多喝水，還應該注意飲食習慣，主要要養成定時(shí)排便的習慣.比如早晚各排便一次，沒(méi)有也要嘗試排便，... 服用時(shí)加少許白糖，每日早晚服用. 以上是對“經(jīng)常性便秘怎么治療”這個(gè)問(wèn)題

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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