我是不是得了強迫癥啊，是不是過(guò)于追求完美了，總感覺(jué)哪兒不對勁？！
女24歲
2014-03-19 16:11
病情描述
感覺(jué)像得了強迫癥。最近給自己手機換了個(gè)電池（像蘋(píng)果手機那種，需要自己擰開(kāi)螺絲換電池的），電池是換好感覺(jué)像得了強迫癥。最近給自己手機換了個(gè)電池（像蘋(píng)果手機那種，需要自己擰開(kāi)螺絲換電池的），電池是換好了，也把后蓋裝上了，待機時(shí)間也長(cháng)了。可自從換了以后，心理總感覺(jué)不踏實(shí)，擔心電池的接口沒(méi)壓緊，這樣又把手機拆開(kāi)，再加幾層膠帶弄緊。總之反反復復好多回，生怕接口會(huì )自動(dòng)松了。。。我是不是得了強迫癥啊，是不是過(guò)于追求完美了，總感覺(jué)哪兒不對勁？！
醫生建議：2014-03-19 16:12
楊醫生你好，包括童年有無(wú)產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng )傷。如能找出原因.應樹(shù)立必勝信心.盡力克服心理上的誘因.以消除焦慮情緒。認真配合醫生.找出心理因素.進(jìn)行系統心理治療或藥物治療。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進(jìn).并持之以恒.不斷總結成功的經(jīng)驗.同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng).多從事有理想有興趣的工作.培養生活中的愛(ài)好.以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去“中和”.要帶著(zhù)“不安”去做應該做的事。有強迫動(dòng)作時(shí).要理解這是違背自然的過(guò)度反應形式.要逐步減少這類(lèi)動(dòng)作反應直到和正常人一樣。希望可以幫助你，祝早日康復！
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