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您好，高血脂，一般是指血液系統中，血脂的成分太高，跟我們飲食習慣有很大關(guān)系。主要危害有：動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，心肌缺血，甚至嚴重的心肌梗死，也可能引起腦梗塞，腦出血等嚴重臨床情況。如果確實(shí)有高血脂的情況，建議先到當地正規醫院心內科看下，適當服用調血脂的藥物，比如貝特類(lèi)、他汀類(lèi)藥物。建議使用辛伐他汀片(舒降之) 它適用于高脂血癥。另外，飲食習慣上，注意多喝水、不要暴飲暴食，不要吃香喝辣，不要食用過(guò)油膩的食物，盡量飲食清淡，多吃蔬菜水果便可以。希望幫到你！