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專家問答
上下蹲可以減肥嗎？
女15歲
2016-02-03 21:12
醫(yī)生建議：2016-02-03 21:13
專家問答奚醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣第二人民醫(yī)院
你說的這種運動是可以減肥噠，但是平時也要注意飲食清淡，不要吃高糖高脂肪和高熱量的食物并且要注意多參加運動，鍛煉
醫(yī)生建議：2016-02-03 21:13
專家問答健客醫(yī)生
如果只是做十分鐘的上下蹲是不能減肥 的，真正的減肥，需要超過40分鐘的運動才能減去脂肪，建議您每次運動堅持40分鐘以上，

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