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專家問答
我是女生,喜歡跳舞,但是最近晚上睡覺大腿麻。
27
2016-02-03 21:09
病情描述
女生喜歡跳舞,一練就幾小時,今年27歲,晚上睡覺大腿好像抽筋一樣麻。
醫(yī)生建議:2016-02-03 21:09
專家問答健客醫(yī)生
大腿發(fā)麻是末梢循環(huán)障礙,一般與著涼或勞累有關(guān),一般練習(xí)的時間不要過長,尤其是月經(jīng)期間更注意要休息好。練習(xí)舞蹈前要先做些準備運動再進行難度動作,晚上可以泡泡腳舒緩一下緊張的神經(jīng),放松心情的睡覺。
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