上班族，長(cháng)期坐著(zhù)不怎么活動(dòng)，腿伸直會(huì )腳筋很痛，要怎么辦？
女24歲
2013-03-18 09:20
病情描述
上班族，長(cháng)期坐著(zhù)不怎么活動(dòng)，腿伸直會(huì )腳筋很痛，沒(méi)辦法伸直，要怎么辦？
醫生建議：2013-03-18 10:08
鄭醫生你好，你這種情況有可能是長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)造成肌腱粘連，建議你多做熱水浴，并在熱水浴時(shí)進(jìn)行小腿肌肉及踝關(guān)節的被動(dòng)屈伸練習，在平時(shí)也應加強鍛煉。
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