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請問右肩膀拿鼠標(biāo)時間長了感覺酸脹，怎么辦？

男23歲

2014-03-18 22:18

病情描述

我的右肩膀拿鼠標(biāo)時間長了感覺酸脹，并且很容易扭脖子。怎么辦？

醫(yī)生建議：2014-03-18 23:16

健客醫(yī)生

上臂和前身夾角保持45度以下的時候，身體和鼠標(biāo)的距離比較合適，如太遠(yuǎn)了，前臂將帶著上臂和肩一同前傾，會造成關(guān)節(jié)、肌肉的持續(xù)緊張?？梢允褂迷颇习姿幐嗑徑獍Y狀。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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