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您好，建議平時(shí)要注意多運動(dòng)，另外還可以注射流感疫苗，希望能及時(shí)的幫到您可以用風(fēng)熱感冒顆粒 進(jìn)行治療。注意飲食營(yíng)養均衡，注意保暖，保持作息時(shí)間規律。多喝水，注意休息，適當運動(dòng)。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。