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你好！建議你可用祛斑調經(jīng)膠囊，此藥可益氣補血，祛斑調經(jīng)。適用于氣血兩虧所致的月經(jīng)后期，黃褐斑，或月經(jīng)后期伴黃褐斑者。孕婦忌用。口服，一次3粒，一日2次。脾虛便溏，實(shí)熱火勝者均慎用。你平時(shí)的飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以適當吃一些滋陰的食物，補氣補血的藥物，少吃蔥、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。祝你早日康復！